Digital Detox
Digital Detox bezieht sich auf den bewussten und zeitweisen Verzicht auf digitale Technologien wie Smartphones, Tablets oder soziale Medien. Es dient dazu, die Abhängigkeit von elektronischen Geräten zu reduzieren und eine Balance zwischen Online- und Offline-Zeit herzustellen. Dabei können Menschen ihre Zeit stattdessen nutzen, um sich zu entspannen, offline zu sein, Natur zu genießen oder sich intensiver mit anderen Offline-Aktivitäten wie Lesen, Sport oder kreativem Schaffen zu beschäftigen.
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Leben 4.0: Wie die Digitalisierung unser Leben verändert
Digitalisierung ist heute allgegenwärtig und hat unser Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Dank digitaler Technologien ist es heute möglich, Dinge zu tun, die vor einigen Jahren noch undenkbar waren. Ob wir nun unsere Kontakte online verwalten, unsere Einkäufe im Internet erledigen oder einfach nur die neuesten Nachrichten abrufen, digitalisierte Technologien erleichtern uns den Alltag und…
