Schlagwort: Digital Detox

Digital Detox bezieht sich auf den bewussten und zeitweisen Verzicht auf digitale Technologien wie Smartphones, Tablets oder soziale Medien. Es dient dazu, die Abhängigkeit von elektronischen Geräten zu reduzieren und eine Balance zwischen Online- und Offline-Zeit herzustellen. Dabei können Menschen ihre Zeit stattdessen nutzen, um sich zu entspannen, offline zu sein, Natur zu genießen oder sich intensiver mit anderen Offline-Aktivitäten wie Lesen, Sport oder kreativem Schaffen zu beschäftigen.